今週は急に30℃を超える日があり…
5月だけどテラスで水遊びをしたり、日陰の多い公園でシャボン玉をしたり、近所のオープンガーデンにお邪魔したりして、この気候の変化に体が順応するよう過ごしました。

大人は暑いと日陰を選びますが…
子ども達は夢中で遊び、汗だく💦

気温の急激な変化に加え、もともと季節の変わり目なので、特に体調を崩しやすい時期と捉え、年間通してももの木が大事にしていることを再度お伝えします。

・まず朝は遅くとも7時までには起きましょう！

「起こしても起きなくて…」それでも起こすんです。朝の起床時間が夜の就寝時間に影響します。

・ご飯は椅子に座って集中して食べましょう。

「ご飯は食べないけど、ジュースはお菓子は食べる」ジュースやお菓子は誰があげているのかな？「ご飯を食べてないからお腹がすいてると思って…」お腹が空いたら、次の食事をしっかり食べるチャンスです。間食でお腹を満たさない。

「食う」「寝る」が最低限整えられて、初めてそれぞれの意欲的な遊びに向かえます。

そしてその「遊び」が、いずれ学びの土台に…

「食う・寝る・遊ぶ」

ももの木がずっと大事にしていきたいことです。